1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。

　　2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。

　　3、注意房屋装修造成的污染。

　　4、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。

　　(1) 发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

　　(2) 不符合客观的事不想，办不到的事不做。